[...] do jednego tabsa co drugi dzień, 15.05 ostatnia dawka z rana, badania wczoraj rano. Podobno dobrze trzymać w górnych granicach/trochę ponad jak się dobrze człowiek czuje. Pytanie, brać na przykład po jednym tabsie co strzał żeby jakoś się to trzymało w normach, czy macie jakiś inny pomysł? /SFD/2021/5/18/26b0baf9f0374ab0bda5e863a5b0f3f8.jpg
No tak, niby sie zgadza, ale wlasnie tu potrzebne doswiadczenie w interpretacji informacji co pasuje do jakich objawow. To tzw stress indused cardiomyopathy raczej inaczej przebiega, bardziej jako nagle przypadki sercowe, naprawde ciezko byloby to delikwentowi przegapic, a prawdopodobienstwo by przewlekly stres u zdrowego mlodego czlowieka [...]
nie no póki co trening siłowy zajmuje mi około 70 min + 30 min cardio (3xweek) Mam zakupioną kreatynę oraz cytruline ale z tego co pisaliście , mam to zacząć brac dopiero po 2- miesiącach , czy dorzucić to juz teraz?
[...] masz dwa, nie będę Ci mowić które jest lepsze: A) Udać się faktycznie do specjalisty, który poprowadzi Cię za rączkę przez cały proces(ale tutaj warto zrobic research, a nie brać kogoś z pierwszej łapanki. W szczególności ze cierpieniem na hashi i insulino…) B) Probiwac działać na własna rękę, czyt edukować sie ile wlezie i samemu sie po [...]
Szkoda, ze nie napisales ile cwiczysz. 3 ampy Deki to malo troche, jesli mowimy o 200mg, bo jesli 50 to juz wogole mozesz sobie darowac. ale jesli 200mg to moze tak: 1 tydz 100 2 tydz 200 3 tydz 200 4 tydz 100 4 tygodnie to troche krotko, wiec od 3 ja bym zaczal brac 2 tab. metki na dzien przez 4 tygodnie (ostatni po jednej) to by wydluzylo ten [...]
[...] tych pakerów, którzy biorą bez umiaru i bez głowy co się da i ile się da. Na szczęście bardzo mało osób może sobie pozwolić na taki kosztowny cykl. Jeśli już musicie brać, bierzcie z głową, nie zabijajcie się tak jak Andreas Munzer. Nie miał racji mówiąc, iż życie jest zbyt krótkie, aby być małym - życie jest na tyle długie, że każdy może [...]
[...] jeżeli chodzi o 1 część pytaia, to nie można jednoznacznie tego określić - każdy organizm jest inny i inaczej reaguje na cukry proste, na forum przeważa opinia że trzeba brać ok.50g. Jednak jeśli będziesz zażywał kreę z glukozą po treningu to raczej nie masz się czego obawiać (cukier prosty to źródło "szybkiej energii" której twój [...]
Tylko ze ten z Treca zawiera jod a ja mam problemy z tarczyca wiec odpada:( Bralam ten z olimpu i bez wiekszego wysilku schudlam po nim 3 kilo, chcialam kupic nowy ale stwierdzilam ze moj organizm sie moze przyzwyczaic i odstawilam teraz co jakic czas biore Hca tak na wszelki wypadek, wiec juz teraz nie wiem czy lepiej jeszcze raz Fat Burnera z [...]
Oczywiscie najlepsza l-karnityna jest Treca i do tego jedna z najnizszych cen+super jakosc jakosc.Nie mozna wybrac lepiej.Co do brania mozesz ja brac caly czas jest najwyzszej jakosci i napewno tobie nie zaszkodzi.
no troche duzo nam tego wyszlo, az mozna pomyslec ze wiekszosc jest najmniej szkodliwa :) Czasem warto sie wlasnie nad tym zastanowic, bo przeciez jezeli ktos juz sie zdecyduje zeby brac to chyba najlepiej wybrac to co najmniej szkodzi naszemu organizmowi, nawet jezeli sa troszke gorsze efekty Zdrowie to podstawa aiigghhttt
Sam do końca nie wiem czemu mnie boli:/ Ból zaczął sie gdy byłem przeziębiony,miałem ostry kaszel, to bylo 10 dni temu. Zaczęło mnie "trochę" boleć, myślałem że naciągnąłem mięsień, poszedłem na trening,mieliśmy techniki w stójce, podczas uderzeń, głownie sierpów bolało. Po treningu, następnego dnie był koszmar, nie mogłem wstać z łóżka. [...]
O to chodzi że mnie nic nie boli tylko to trochę nieprzyjemne jak Ci strzela przy co 2 ugięciu. U lekarza już kiedyś byłem (chirurga) bo strzelały mi nadgarstki ,to lekceważąco mi powiedział ,że to chyba nic powarznego i jak chce to moge brac jakies tabsy na luzne stawy (a nawet mu sciemniłem ze mie boli). Dlatego nie mam zaufania do tych diagnoz [...]
Właśnie czytałem że warto brać z mono ale czemu właśnie z kreatyną w końcu w Nitro ona jest. A co do kreatyny vitalmaxa to chyba lepiej kupić 300g Treca bo jest tylko 2zł droższa:)
No to co mam wziąść? Winstrol? Z czym? Muszę jakiś cykl wymyśleć, póki mam nadmiar pieniędzy ;) Hm, nie chcę na razie Teścia brać, hm na Dekę mogę się jeszcze skuśić. Myślałem o Dece+Wino, no ale nie wiem. Odpowiadała by mi długość cyklu jakieś 1.5/2 miesiące. W sumie sam nie wiem, ale czy nie mógł bym wziąść Anapolonu, a pod koniec dobić sobie [...]
ta porcja to sie nie sugeruj, co do ceny ciezko bedzie znalesc tanszego dobrego gainera o tych proporcjach niz ten z Vitala, sprobuj moze brac ostrowie w szkole jako zrodlo bialka a ww dostarczysz z pozywienia - tak bedzie nawet lepiej
Białko składa sie z aminokwasów -- Więc jeśli jestes na diecie masowej dostaraczasz wszystkiego tyle ile trzeba to po co dotaktowo walic aminokwasy czy też BCAA ?? Jeśli jestes juz bardzo zaawansowany mozesz brac BCAA podobno poprawiają troche regerejacje. Przy Redukcji Przydaja sie bardzo jako antykatabolik. Jak tak bardzo chcesz cos kupić to se [...]
Andreas Munzer
